一周食谱家常菜(一个人一周的菜谱，自己做的食谱有哪些)

周一吃奢华抹茶欧包

颜值可能不是很在线，但是真的很好吃哇，满满的芝士，正所谓芝士（知识）就是力量嘛，一定要趁热吃。

食材：香肠、甜辣酱、洋葱、奶酪、比萨面皮。

步骤一：在比萨皮上刷薄薄一层油，涂上甜辣酱放上香肠，撒上奶酪碎。

步骤二：微波里叮几分钟，完成。

周三吃欧巴紫米寿司

原本以为没有加酱料，寿司会没有味道，但是泡菜在很努力的告诉我：谁都别想忽略我的存在，C位是我的！

食材：土豆、熏肠、芝士片

步骤一：把土豆洗干净，削皮，用锡纸放入微波炉烤熟。

步骤二：将熟透的土豆划开几道口子，不要切断，分别塞进一片熏肠。

步骤三：将芝士切块，铺在土豆表层，不必再用锡纸盖上，放入烤箱烤几分钟，就OK了。

食材：冷面、黄瓜丝、西红柿、牛肉、熏肠。

步骤一：用一碗装上白醋、糖、生抽调味，

步骤二：将面放入煮开的水，煮两分钟即可捞出，用冷开水成分冲洗，静置片刻。

步骤三：将面放入凉白开，倒入调好的酱料，加入蔬菜与牛肉，

周六吃冰火两重天螺蛳粉

一周的工作终于结束了，我终于能打开我垂涎已久的螺蛳粉，它热腾腾出现在我桌子面前，我狼吞虎咽的快速吃完了，随后优雅的擦了擦嘴巴。

周天吃实力派南瓜紫米欧包

这卖相......我认输。

撕开来的瞬间觉得颜值算什么，内在才是最重要的！南瓜自带的绵甜口感，配上紫米的软糯，美好的一天从就欧包开始！

Tags：哪些 / 一个人 / 自己做 / 家常菜 / 菜谱 / 一周 / 食谱 /