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螺旋藻的功效与作用及禁忌(螺旋藻真的是好东西么?螺旋藻的食疗功效、药理作用以及副作用有哪些)
2022-09-03 17:30新闻
简介 螺旋藻为颤藻科植物钝顶螺旋藻等多种螺旋藻的藻体,是一种中药材,虽未收载入药典,但已被广西、云南、山东等省纳入地方标准。螺旋藻是一种高蛋白植物,在多个国家被认定为营...
螺旋藻为颤藻科植物钝顶螺旋藻等多种螺旋藻的藻体,是一种中药材,虽未收载入药典,但已被广西、云南、山东等省纳入地方标准。螺旋藻是一种高蛋白植物,在多个国家被认定为营养食品,是世界公认的一种保健佳品。
螺旋藻含有丰富的蛋白质(60%)、氨基酸、脂肪,碳水化合物,叶绿素,类胡萝卜素,藻青素,维生素(A、B、C、E,烟酸、肌酸,γ-亚麻酸,泛酸钙,叶酸及微量元素钙,铁,锌,镁等,可以说营养价值丰富。具有增强人体免疫力、抗衰老、降血糖、降血压、促进蛋白质合成、补血、抗癌、减肥等功效。
食用方面
螺旋藻在作为普通食品使用时,主要遵守《食用螺旋藻粉》(GB/T16919-1997)国家标准,可以用来做各种食品。
保健方面
以螺旋藻为主要原料研制的保健食品有二百多种,保健功能以免疫调节、增强免疫力为主。我国已批准的单方螺旋藻保健食品统计,螺旋藻每日使用范围约为1-6g,平均每天食用3.46g。螺旋藻有望被纳入为保健食品原料目录。
药用方面
目前,螺旋藻药物制剂以螺旋藻单方为主,主要有螺旋藻片和螺旋藻胶囊,属于OTC甲类药品,可见安全性也是很高的。
作为药品批准的【功能主治】为:益气养血,化痰降浊。用于气血亏虚,痰浊内蕴,面色萎黄,头晕头昏,四肢倦怠,食欲不振;病后体虚,贫血,营养不良属上述证候者。本品在服用时需忌油腻食物,而且建议饭前服用。
安全性方面
螺旋藻使用安全性还是很高的,除婴幼儿、孕妇、乳母及过敏体质人群不宜食用外,并无其他禁忌。偶见高蛋白过敏症状,除此以外未见有其他不良反应报道。
螺旋藻虽好,宜科学合理使用。不管是以保健为目的还是治疗为目的,都不应完全过度依赖。