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孕妇早餐吃什么(怀孕初期早餐吃什么好呢？什么食物比较有营养适合早餐吃)
2022-09-04 13:55新闻
简介 1、孕早期要多补充营养，才能使胎儿正常生长和发育。 2、早餐可以吃麦片牛奶羹，含有丰富的钙。 3、或者果酱甜包，有丰富的氨基酸可以补充氨基酸。 4、在孕早期也可以吃一些刺激...
1、孕早期要多补充营养，才能使胎儿正常生长和发育。
2、早餐可以吃麦片牛奶羹，含有丰富的钙。
3、或者果酱甜包，有丰富的氨基酸可以补充氨基酸。
4、在孕早期也可以吃一些刺激胃液分泌，提高消化酶作用的食物，可以吃西红柿，葡萄，杨梅，石榴等。
5、要少吃辛辣或寒凉性的水果蔬菜。
