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褪黑素有副作用吗(吃褪黑素有副作用吗)
2022-09-04 14:47新闻
简介 1、褪黑素能改善睡眠、缩短睡眠时间，提高睡眠质量，减少睡眠中的觉醒次数，延长深睡眠时间。 2、不过褪黑激素也有副作用。 3、正常剂量的服用褪黑激素是不会对人体造成多大伤...
1、褪黑素能改善睡眠、缩短睡眠时间，提高睡眠质量，减少睡眠中的觉醒次数，延长深睡眠时间。
2、不过褪黑激素也有副作用。
3、正常剂量的服用褪黑激素是不会对人体造成多大伤害，但褪黑素毕竟是一种激素，过量服用可能会有一定副作用的，反而会抑制促性腺激素的分泌。
Tags：副作用 / 素有 / 褪黑 / 吃褪 /
