痔疮偏方永不复发(痔疮怎么预防才能不复发)

虽然痔疮发病率高,若能针对病因进行积极的预防,是可以防患于未然的。按以下方法做,基本可以达到预防目的。

(2) 多吃食正、水果,大便计不要看书,不要久蹲不起或过分用力,晨起喝一杯开水有助于便。

(4)及时治疗大肠和肛门部疾病。要避免大量饮酒吃辣等,勤用温水坐浴，勤换内裤。

睡前操，指睡前,两膝跪在床上,两肘着床,头低垂,腰部下弯,臀部稍高,挺身收腹深吸气，同时有力地收缩肛门，然后放松，如此反复30次。能有效的疏通局部，对年老体弱久病者更适用。也可以做半小时提肛运动，或者直接用食指按揉肛门。

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