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凉性食物有哪些(凉性食物有哪些?夏天的菜不基本都是凉性的吗)

2022-09-04 17:55新闻

简介 1、凉的菜和凉性是两码事,凉性的菜有苦瓜、百合、蒲公英、藕、竹笋、百合等,及水果中的柚子、梨、香蕉等都属于凉性食物,体质偏寒的人少吃凉性食物,以免加重体质更寒,多吃...

1、凉的菜和凉性是两码事,凉性的菜有苦瓜、百合、蒲公英、藕、竹笋、百合等,及水果中的柚子、梨、香蕉等都属于凉性食物,体质偏寒的人少吃凉性食物,以免加重体质更寒,多吃些热性的食物,不同的体质,来选着不同的食物,有利于身体健康。

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