缓解鼻塞的靠谱方法

1、浴室水蒸气

让浴室充满水蒸气，把孩子抱到浴室一起待一会儿，浴室里升高的温度和湿度都有利于缓解鼻塞。现在已经不推荐孩子从装有热水的杯子或碗的上方来吸水蒸气，因为可能导致孩子烫伤。

不少洗鼻器同时提供了洗鼻盐包，可以用于自制生理盐水（不能用家里的食用盐代替洗鼻盐包哦）。

需要特别注意的是，用于冲调生理盐水的液体必须是：

● 蒸馏水”或“无菌水”；

● 烧开后冷却的自来水，如果把烧开后的水储存在干净、密闭的容器中，不宜超过24小时。

切忌使用自来水配置生理盐水，以前曾有报道，有人用自来水配置鼻腔冲洗液，结果引起阿米巴性脑炎。

小贴士：给孩子洗鼻时，可以用手捏住孩子脸颊，或者想办法让孩子一直发出“啊”的声音，可有有效避免被呛着。

最后，需要注意的是，洗鼻虽然可以自己在家里进行，但它也是一种医疗行为，具体事宜最好咨询专业医务人员。

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