脑鸣是什么原因引起的(脑鸣是一种什么现象)

谢谢邀请。但抱歉，我虽略了解些健康养生知识，却不是医生。没法从专业医学角度答复。更没必要胡乱复制粘贴，那是误导害人。

但仅仅从您的情绪状态看，烦躁，脾气大，伴有脑鸣，那我倒是有亲身经历体会，仅供参考。

十多年前我刚北漂时，没上过大学，没工作经验，没认识人，家境也一般。所以北京头几年，都是打杂啊，发传单啊，摆几天地摊啊等等，有时一月才几百元。睡过火车站，地下通道，一般会住在地下室和大杂院。那时的大杂院就是少则十几人多了几十人，男女混住的城中村小院。除了床和桌子没什么家具。夏天满院子都是霉味，共用一个水龙头和一个厕所，是旱厕。一到夏天，都是白色蛆虫乱爬的。冬天零下十度没暖气，有的屋子格局设计不好，不好烧炉子，晚间水杯都会有冰碴。人太多，24小时不断出入，吵闹的很。等等吧，反正就是条件恶劣，吃顿好饭也困难。加上我休息时间还要读书考证，充实自己。搞的脑力，体力都相当疲倦。久而久之，有那么一段时间，我就有了您描述的症状，脑瓜嗡嗡的，脾气烦躁。并且食欲差，还失眠。

为了省钱，没敢去医院。主要也是怕真查出什么，负担更重。后来和其他打工仔聊天，他们还不少这症状的。有一个四十多岁干苦力活的工友，本身高血压，他说是太劳累供血不足所以脑瓜嗡嗡的。然后别的人和我岁数差不多，就说压力大焦虑，营养不够，肝火盛，导致了按现在术语讲，焦虑症抑郁症的情况。

我当时安慰自己，年轻嘛，不会脑部疾病的。就是物质精神双重折磨吧。因此我改变了生活规律，我这个人有个特性就是如果我自己的生活有明显问题，我就要改变。 解决方案一是多吃点便宜的能让心情变好的食物，一个就是出外面，走一走。

又过去两三年，我的症状都消失了。虽然我现在脾气也不小，但基本都是底线问题原则问题才会暴怒。脑鸣症状彻底没有了，食欲不错，不再失眠。后些年做过体检，脑袋没问题。所以，常出去走一走，只要不是那种打卡式的走一走，而是多深度看看万里河山的一草一木，多和别人交流，真的对自己的人生观帮助很大。尽管我能力有限，经济实力依然很普通。但我很满足，我的精神状态是非常幸福的，呵呵。因为我是和以前的我比，而不是和别人比，走别人的人生。

因此，我建议，您无论有钱没钱，（假如没钱先办保险），必须去医院，最好是专科或综合性大医院，彻底做一次检查。西医做一次，中医做一次。确诊脑部有疾病，听医生的。确诊只是身体素质和精神导致，除了医生建议外，那就不要把自己憋在家里。世界这么大，不是只有您有苦衷，每个人都有自己的苦。尤其生活对比上，切记，我们这辈子，不要和别人比，而是走自己的路。世界是平衡的，您有那些苦，也会得到其他的乐。

我不是专业医生，提供不了太多帮助。亲身经历仅供参考。祝您早日康复～

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