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仰卧起坐能练腹肌吗(腹肌为什么只在躺下，做仰卧起坐的过程中明显)

2022-09-05 22:53新闻

简介 1、站立不显只能说你的腹肌还不够好。 2、加强锻炼增加肌肉就会显了。 3、对你来仰卧起坐说还看得到肌肉说明你的腹部脂肪还是比较少的，就不存在什么减脂的问题了，只要隔一天...

1、站立不显只能说你的腹肌还不够好。
2、加强锻炼增加肌肉就会显了。
3、对你来仰卧起坐说还看得到肌肉说明你的腹部脂肪还是比较少的，就不存在什么减脂的问题了，只要隔一天做几组仰卧起坐慢慢的腹肌就会显了。