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仰卧起坐起不来(仰卧起做起不来?求解释)

2022-09-06 05:35新闻

简介 1、这个是属于正常情况。 2、仰卧起坐主要是锻炼腹部肌肉的腹直肌的。 3、起不来是因为你的腹直肌没有力量,而且也是和自己不经常锻炼有很大的关系。...

1、这个是属于正常情况。
2、仰卧起坐主要是锻炼腹部肌肉的腹直肌的。
3、起不来是因为你的腹直肌没有力量,而且也是和自己不经常锻炼有很大的关系。

Tags:解释 / 不来 / 做起 / 坐起 / 仰卧 / 

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