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经常做噩梦的原因是什么(晚上经常做噩梦，这是身体不舒服的征兆吗)
2022-09-06 05:38新闻
简介 1、谢谢邀请。 2、一般而言，晚上做噩梦是因为大脑高度紧张，又抑或是身体某器官不适造成的。 3、对于此类现象，要调整一下自己的作息时间，尽量避免大脑的过度疲劳。 4、晚饭最...
1、谢谢邀请。
2、一般而言，晚上做噩梦是因为大脑高度紧张，又抑或是身体某器官不适造成的。
3、对于此类现象，要调整一下自己的作息时间，尽量避免大脑的过度疲劳。
4、晚饭最好少吃或不吃油腻的食品，从而减少身体各个器官的工作量，也让它们有着充分的休息时间。
5、这只是经验之谈，如果症状严重，还是去医院诊疗一下为好。
6、谢谢！。
