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幼儿园秋季保健小常识(秋天生活中需要注意什么)
2022-09-06 19:44新闻
简介 1、调养起居秋季昼热夜凉温差较大，应随时增减衣服，以防止秋凉感冒。 2、为了提高人体在冬天的御寒能力，呼吸道抵抗力较弱而易患气管炎的人们，应特别进行秋季锻炼，保证机体...
1、调养起居秋季昼热夜凉温差较大，应随时增减衣服，以防止秋凉感冒。
2、为了提高人体在冬天的御寒能力，呼吸道抵抗力较弱而易患气管炎的人们，应特别进行秋季锻炼，保证机体顺利地从夏热与秋凉“接轨”，以提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力。
3、另外，秋季早睡早起有利于收敛神气，使肺不受秋燥的损害，保持充沛的活力。
