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脑供血不足怎样调理(血压低脑供血不足怎样调理)

2022-09-07 18:20新闻

简介 1、脑供血不足首先忌吃肥甘油腻的食物，以清淡饮食为主，多吃纤维性的食物，如燕麦、玉米面，多吃粗粮。 2、多吃木耳、芹菜、胡萝卜、海带等。 3、平素要多吃新鲜的水果和蔬菜...

1、脑供血不足首先忌吃肥甘油腻的食物，以清淡饮食为主，多吃纤维性的食物，如燕麦、玉米面，多吃粗粮。
2、多吃木耳、芹菜、胡萝卜、海带等。
3、平素要多吃新鲜的水果和蔬菜，叶酸和维生素含量较高，可以降低血中的同型半胱氨酸，高同型半胱氨酸血症是脑血管病的危险因素。