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一个动作治好腰椎病(如何锻炼腰椎)

2022-09-07 18:35新闻

简介 1、腰椎是骨头,没办法锻炼的,只能锻炼腰部的肌群,在网上搜核心训练就可以练了。...

1、腰椎是骨头,没办法锻炼的,只能锻炼腰部的肌群,在网上搜核心训练就可以练了。

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