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怀孕初期最忌讳吃什么(怀孕初期可以吃汉堡还有薯条吗)

2022-09-07 19:04新闻

简介 1、怀孕初期可以少吃一些汉堡和薯条，汉堡和薯条热量比较高，营养价值比较低，不太适合孕妇吃，偶尔吃一些就可以了，怀孕之后要注意饮食，要以清淡温和为主，多吃新鲜的水果和...

1、怀孕初期可以少吃一些汉堡和薯条，汉堡和薯条热量比较高，营养价值比较低，不太适合孕妇吃，偶尔吃一些就可以了，怀孕之后要注意饮食，要以清淡温和为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2、避免辛辣刺激的饮食，不吃垃圾食品。
3、适量运动，养成良好的生活习惯。