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心悸是什么原因造成的(心悸是怎样形成的?如何预防心悸)
2022-09-07 19:08新闻
简介 心悸是一种很常见的症状,也就是老百姓口中常说的心慌或心脏跳动时的不适感,发作的时候可有心率时而快时而慢的感觉,相信很多人都有过这样的经历,包括一些年轻人也有类似的...
心悸是一种很常见的症状,也就是老百姓口中常说的心慌或心脏跳动时的不适感,发作的时候可有心率时而快时而慢的感觉,相信很多人都有过这样的经历,包括一些年轻人也有类似的经历。
心悸是怎样形成的?
其实,心悸的形成机制,到目前为止并未完全明了,一般认为是在心脏的活动过度的基础上形成的,但通常会有一些诱发因素,如精神紧张、自主神经功能紊乱、儿茶酚胺分泌过多或β肾上腺素能激活过度敏感等。当心跳太快时,心脏在舒张时的时间缩短, 从而使心脏的血液减少,因此当心脏收缩时,心脏的压力上升速度就增快了,从而使心室肌与心脏瓣膜的紧张度突然增加而引起心悸;但当心跳太慢时,心脏舒张时的时间缩短,心脏内的血液增加,心脏收缩时压力上升缓慢,也可以引起心悸;此外,如果心脏发生心律失常如期前缩,也会出现心悸的症状。
如何预防心悸?
要想知道如果预防心悸就需要先知道有哪些因素可能引起心悸,然后再尽量避免这些因素就可以 了。
所以,根据以上这些常见的因素,预防的方法大概如下:
规律作息、适当运动、学会给自己减压;
- 咖啡、茶、酒等要适量,不要胡乱吃药,需遵医嘱服药;
- 低盐、低脂、低糖饮食,维持好自己的血压、血糖、血脂等情况;
- 如果已经有以上提到的这些疾病,及时治疗,并规律用药;
- 定期体检,及时发现一些潜在的疾病,早诊断,早治疗。