我的耳鸣自己治好了(耳鸣会不会突然自己减轻？要注意什么)

本人认为耳鸣肯定会减轻，由于我自己就有着遗传性耳聋，在上高中时期就有着耳鸣现象，而且特别的严重，并且这种现状一直持续到大学毕业参加工作，直到2018年去省医院耳鼻喉科做过检查之后，并且主治医生确诊为不可治愈的情况下，通过我自己的一个月的强制性调节，使耳鸣现象得到了明显并清晰的减轻，我的方法就是：每天早起630点之前强制性睡觉，实在睡不着就提前在9:30之前喝一点红酒，睡觉之前再次按摩耳廓穴位5分钟直到耳朵发热，通过自己不到一个月有规律的作息，耳鸣现在第十天左右就开始明显好转，并只是间断性的出现耳鸣现象，在将近20天的时候，有时候自己不注意都感觉不到耳鸣了，在第三十天过后，耳鸣就基本消除了。但是由于现在的工作压力和自己意志力的不坚定，所以在接下来的这一年多里只能偶尔进行克制锻炼和按摩，不过只有每次连续坚持三五天就会感觉到耳鸣现象有所减轻。自己的真实经历，至今一直在有意识的行动着。在2019年底在次去医院检查听力的时候竟然没有严重，并保持之前的听力还有所减轻。喜欢的可以关注，我会经常分享自己耳鸣的状态和方法。

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