嘴角长痘什么原因(大姨妈快来的时候嘴角长痘痘是怎么回事)

嘴角长痘不一定是受月经的影响

嘴角长痘的原因：体内毒素积累过多，排便不畅，或者是使用了不恰当的牙膏。

建议：多吃高纤维的食物帮助排便顺畅，多运动出汗，补牙使用含氟过量的牙膏。

然而下巴长痘原因：表示身体阴虚湿热，一般是肾功能、内分泌失调引起的，因为下巴对应的是肾脏。很多女性月经来前几天，下巴都会长痘痘，这是典型的内分泌失调引起的，这些痘痘月经来的时候长，月经结束的时候会消，逐渐形成了规律。

建议：不要再吃生冷的食物了，并且要注意滋阴补肾。一般这个部位发痘的女生，都会有体寒之症，表现为四肢寒凉，最好平时多用热水泡手脚，坚持两个月以上冬季手脚就不会那么冷了。

要是对于长期长痘痘的人说，我这边三个调理方案，不是很准确，但希望可以有所帮助吧！

对饮食方面：

1.多吃含有维生素A的食物,可以缓解皮肤汗腺,如胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

2.多吃含有维生素B5的食物,可以保持皮肤光滑滋润,如香蕉、大豆、杂粮谷类等。

3.多吃含锌含钙食品,可加速蛋白质的生成,如苹果、玉米、蘑菇、瘦肉、坚果等。

4.多吃清凉去热的食物,请热去火,如苦瓜、藕、冬瓜、西红柿、梨子等。

5.拒绝吃海鲜!海鲜属于腥发食物,不利于痘痘的消除和维护。

6.少吃辛辣油腻食物,辛辣刺激油脂分泌,油腻导致皮脂代谢紊乱。

7.抗糖!抗糖!抗糖!高糖食物是痘痘生成的凶手,一定要少喝奶茶、饮料、咖啡,少吃糖。8.多喝水,喝温水,不喝酒不抽烟。

对于日常护肤：

1.及时卸妆,卸妆要干净、彻底,边边角角都要清洁干净。

2.脸部清洁要温和,应用温水洗脸,可选择氨基酸洗面奶洗,且每日洗脸次数不要过多。

3.洗完脸可以用一次性洁面巾擦脸,会更干净。

4.注意做好防晒工作,日晒会导致色素沉淀,痘印会一直存在难以消除。

5.护肤要注重保湿补水,应选择清爽保湿型护肤品,不用过于滋润的护肤品。

6.一定不要乱用激素类祛痘产品,会让痘痘加重,且产生依赖性,一停下来就会持续长痘。

7.少化妆,化妆会造成毛孔堵塞。

8.不要挤痘痘!挤痘会导致痘痘加重。

更应该养成好的生活习惯：

1.不熬夜,保证充足的睡眠时间,每天尽量在23点前入睡。

2.多运动,多出汗,这是最健康的祛痘方法。

3.一定不要带妆运动,会致毛孔堵塞,容易闷痘。

4.注意调节情绪,释放压力,避免肝火旺盛造成内分泌失调,要保持愉快的心情。

5.勤换枕套,枕套上的灰尘和细菌很容易诱发痘痘的生成。

6.饮食要清淡,忌辛辣忌油腻忌高糖食物。

7.每天早起之后喝一杯温水,有助于新成代谢。

8.每天要保证大量饮水,皮肤缺水会导致油脂分泌,很容易导致痘痘生成。

9.没事少用手摸脸,手上真的有很多细菌。

希望以上为大家分享这一个问题回答对大家有所帮助，我希望我的分享关于这个问题回答内容能够帮助到大家，也同时也希望大家能够喜欢我的分享。

欢迎你们来互相讨

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