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吃什么通大便最快(吃什么可以马上通便，便秘吃东西注意的事)

2022-09-07 23:15新闻

简介 1、便秘在临床上是比较常见的症状，这个症状的出现一般跟饮食不规律、生活不规律等有关系，建议可以口服果导片来帮助快速排便，平时要多吃蔬菜，水果，避免上火，熬夜，喝酒，...

1、便秘在临床上是比较常见的症状，这个症状的出现一般跟饮食不规律、生活不规律等有关系，建议可以口服果导片来帮助快速排便，平时要多吃蔬菜，水果，避免上火，熬夜，喝酒，多喝水，养成定时排便的好习惯，每天坚持运动，劳逸结合，一般调理后会慢慢改善。