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尿酸高可以吃鸡蛋吗(尿酸高的人可以吃鸡蛋吗)
2022-09-08 00:26新闻
简介 1、高尿酸可以食用适量的鸡蛋。 2、高尿酸人群通常推荐低嘌呤饮食，即不吃或少吃肉类、葡萄酒和其他高嘌呤含量的食物。 3、按每100克嘌呤含量计算，蛋黄含3.2毫克，蛋清含3.7毫克...
1、高尿酸可以食用适量的鸡蛋。
2、高尿酸人群通常推荐低嘌呤饮食，即不吃或少吃肉类、葡萄酒和其他高嘌呤含量的食物。
3、按每100克嘌呤含量计算，蛋黄含3.2毫克，蛋清含3.7毫克，相对来说嘌呤含量不高，可以食用。
4、在高尿酸的情况下，需要清淡饮食，多喝白开水，摄入适量牛奶和鸡蛋蛋白，并进行适量有氧运动促进尿酸排泄。
