青春期长痘(青春期脸上感染爆痘痘了怎么办)

首先青春期爆痘很可能是激素内分泌不协调，我们要先少油少吃辣，且少吃糖类，就是碳水类事物，从根本上抑制痘痘。碳水包括主食，不仅是我们长胖的罪魁祸首 也是长痘痘的幕后指示。
除了食物上，就是作息要规律，早睡早起，睡充足，不要熬夜，熬夜不仅对皮肤伤害大，还容易爆痘。
如果青春期爆痘还是很严重，建议去医院看医生，寻求正规的医学帮助，我平常用维A和阿达帕林（是否适合自己，要遵医嘱，不要盲目用药）
大家可以看看我的皮肤状态！原相机！

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