三七粉的正确吃法及适用人群(吃三七最佳时间)

吃三七最佳时间

医生建议吃三七（三七粉）最佳的服用时间是饭前服用，而饭后、早上、晚上也可服用。可以根据需要的药效及患者的脾胃功能选择服用时间。

三七（三七粉）在饭前服用，有利于肠胃对各种营养成分的吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响，能够更好地发挥药效。对于脾胃功能较弱的人群来说，可饭后服用，以减少药物对胃肠的刺激。三七（三七粉）在早晨空腹服用，有助于胃黏膜对药物的吸收；在晚上可在睡前2小时服用三七有助于改善睡眠。

在服用三七（三七粉）时应注意，由于本品具有活血功效，故孕妇以及由出血倾向的患者需谨慎使用，感冒的人也不宜服用三七。建议用药前自选专业医生，并遵医嘱用药。

本内容由河北省中医院 药学部 副主任药师 陈红艳审核

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