太极拳入门教程(太极拳怎样一步一步能练出功夫)

题主是问练太极拳的流程是什么，每个门派每个师傅当然有流程，但一般不事先告知弟子，才导致初学者有此疑问。

但我觉得这个问题还有深层的追问，那就是虽然有流程，但这流程是不是合理？

的确，整个太极拳练习的流程有问题，我甚至觉得太极十年不出门就与流程不合理有重大关系。

怎样的流程才算合理呢？拳论早有明示，只是后来人都忽视了。

太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。这句话里就有流程。

练太极拳，先练无极、再练动静、后练阴阳。

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