身痛逐瘀汤(腰疼有什么好方法)

1.腰疼只是一个症状，并非是一个独立病种，腰椎间盘突出、坐骨神经痛、风湿病、类风湿病、跌仆闪挫腰肌劳损都可以引起腰痛。腰痛的治疗当分清标本缓急。邪实者，祛邪通络寒湿宜温化；湿热宜清利；或温阳益气，或滋阴养血。腰痛原因分寒湿、湿热、瘀血、肾虚。腰痛以肾虚为本，不管那一类型腰痛，皆应加入补肾之药以壮其腰，如杜仲，川续断、桑寄仁生、狗脊、川牛膝、伸筋草、骨碎补每方必用。瘀血腰痛加桃仁、红花、川芎、赤芍、丹参、土鳖虫之类。2.①寒湿〔症状〕腰部冷痛，痠胀重着，转侧不利，静卧痛势不减，阴雨天发作或加剧，苔白腻，脉沉迟或缓。〔治法〕散寒祛湿，温经通络。〔方药〕甘姜苓术汤加味。药用干姜、甘草散寒暖中；茯苓、白术健脾胜湿；桂枝、苍术温经散寒燥湿；独活、牛膝祛风湿，利腰膝。若寒邪偏胜，腰冷痛拘急，加制附子、制川乌、细辛温经祛寒止痛。湿邪偏胜，痛引下肢，痠重无力，加生苡仁、防己、五加皮、晚蚕砂祛湿散邪。②湿热〔症状〕腰痛伴有灼热感，气候湿热偏盛时为甚，口苦烦热、小便短赤，苔黄腻，脉濡数。〔治法〕清热利湿，舒经通络。〔方药〕四妙丸加丸。药用苍术、黄柏苦温燥湿清利；苡仁、防己、萆薢、海桐皮、络石藤清热利湿，舒筋通络；牛膝益肾利腰，通利经脉，并能引药下行。若肾与膀胱湿热偏盛，伴有小便热赤、量少，加泽泻、木通、白茅根、车前草清热利湿。口咽干燥，手足心热，舌质红，加生地、知母、龟板等养阴生津。③瘀血〔症状〕腰痛如锥刺或如折，痛有定处，日轻夜重，痛势轻者俯仰不利，重者不能转侧，痛处拒按，或伴血尿，舌质紫暗，或有瘀斑，脉涩。多有闪挫跌打外伤史。〔治法〕活血化瘀，理气通络。〔方药〕身痛逐瘀汤加减。药用：当归、川芎、桃仁、红花、赤芍活血祛瘀通络；没药、五灵脂、地鳖虫破瘀通络；牛膝引药下行祛瘀利腰。若血瘀络损，大便色黑如漆，加制大黄化瘀活血。尿血加大小蓟、白茅根、并吞服三七、琥珀祛瘀止血。兼有风湿加羌活、秦艽。体位不正，闪扭挫伤者，加乳香、元胡行气活血。病久肾虚伴形体消瘦、腰膝无力者，加杜仲、川断、桑寄生、熟地补肾强筋利腰。④肾虚〔症状〕腰部痠软重痛，绵绵不已，喜揉喜按，腰膝无力，劳后更甚，卧则减轻。阳虚者，面色黄白，怕冷，手足不温，少气乏力，苔薄白，舌质淡润，脉沉细；阴虚者，则面色潮红，心烦、口咽干燥，手、足心热，舌红少苔，脉细数。〔治法〕补肾益精〔方药〕右归丸、左归丸加减。右归丸温补肾阳为主，治肾阳亏虚所致腰腿酸痛无力；左归丸滋肾阴，治肾阴不足，精气内伤，腰痛痠软。药用熟地、山萸肉、山药、枸杞补肾益精；狗脊、杜仲、胡桃肉补肾壮腰；当归养血活血。若偏阳虚加附子、肉桂、鹿角、巴戟天、补骨脂以温养肾阳。偏于阴虚加龟板、女贞子、生地以滋养肾阴。夹有虚火加知母、黄柏滋肾泻火。腰痛日久，无明显阴阳偏虚昔日，可服用青娥丸补肾壮腰止痛。本病还可配合针灸、推拿、理疗、拔火罐、贴膏药等综合治疗，以提高疗效。3.【预防调护】平时注意腰部保暖，切勿当风而卧，或睡卧湿地、水泥地，湿衣时及时更换。节制性生活，并可加强腰部锻炼，进行医疗体育活动。

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