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篮球基础与实战技巧(怎么练好篮球运球基本

2022-09-08 20:09新闻

简介 handlife,能把球玩得很溜的人,基本功一定不差。别看运球很简单,但是落到实战当中去检验一下层色就知道好坏了。 这次的运球教程,分为基础版 和 强化版,所有的动图,都做了慢...

handlife,能把球玩得很溜的人,基本功一定不差。别看运球很简单,但是落到实战当中去检验一下层色就知道好坏了。

这次的运球教程,分为基础版 和 强化版,所有的动图,都做了慢动作处理,方便大家吸收。文章结尾,篮人还贴上了视频,供大家加强印象。(视频很经典,是典型的handlife,动作速度太快,建议先看动图)

背后

胯下交叉

运球强化版

其实没什么基础与强化,只不过为了方便大家查看,所以把动作进行了归类。下面几个动作,也希望大家能够好好吸收。涉及到左右手的练习,两边都要做。

单手

体前

交叉胯下(反向)

哈达威式(换)

体前小变向

胯下+背后

(更多篮球技巧,关注我们!“篮人”)

Tags:怎么 / 基本 / 基础 / 技巧 / 实战 / 篮球 / 练好 / 运球 / 

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