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玉米的营养价值及功效(玉米的营养价值及功效)
2022-09-08 20:13新闻
简介 1、玉米分为黏玉米、水果玉米等，他们的功效也是不尽相同，糯玉米籽粒中营养成分含量高于普通玉米，含70～75%的淀粉，10%以上的蛋白质，4～5%的脂肪，2%的多种维生素。 2、有减肥、...
1、玉米分为黏玉米、水果玉米等，他们的功效也是不尽相同，糯玉米籽粒中营养成分含量高于普通玉米，含70～75%的淀粉，10%以上的蛋白质，4～5%的脂肪，2%的多种维生素。
2、有减肥、防癌抗癌、降血压降血脂、增加记忆力、抗衰老、明目的功能。
3、还有美容养颜、强化骨骼、健脾等等，平时可以多吃玉米。
