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营养早餐大全(早餐做什么营养又简单)
2022-09-09 00:04新闻
简介 早餐做什么营养又简单了？对于长身体的小孩来说，早餐是相当重要的营养补充，一年之计在于春，一日之计在于晨，做一道简单又营养孩子爱吃的早餐是每一个家庭父母的必备技能。...
早餐做什么营养又简单了？对于长身体的小孩来说，早餐是相当重要的营养补充，一年之计在于春，一日之计在于晨，做一道简单又营养孩子爱吃的早餐是每一个家庭父母的必备技能。
那么，面食是最理想的选择，加上孩子又爱吃又营养，而且便于方便操作又比较经济实惠的美食。
只需要用家里必备的面粉，加上鸡蛋，少许红薯淀粉，再入少许小苏打粉，少许椒盐粉或者13香，给他充分搅拌成稀一点的面糊，用平底锅或者电饼档，舀上一层薄薄的面糊，给他两面煎至微黄熟透即可，这样取出来卷成卷饼，或者用小刀改成小一块，再刷上芝麻酱，麻辣酱或者牛肉酱，或者番茄酱，啊，或者酸甜酱，或者沙拉酱，这样孩子也爱吃，大人也爱吃，又方便又营养，又美味。
平时可以炒点酱料或者午餐肉或者炸点鸡腿，带早上孩子要起床的时候热一下，煎一个饼搭配的，这样口味更丰富。
还可以搭配上孩子爱吃的咸菜或者其他绿色的蔬菜，西红柿啊，生菜啦！又便于操作又美味的蔬菜这样口味更加丰富。
注意，你可以用面粉加红薯粉或者荞麦面，或者其他的粉搭配自由搭配，换着花样，换着口味，给孩子做早餐，这样又方便又省心。
以上就是“云南食八怪”的美食建议，希望可以帮到你，拜拜。
