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荷叶茶的功效与作用及禁忌(荷叶泡水真的有说的那么神奇吗)
2022-09-09 03:07新闻
简介 神不神奇我不知道,我只能举一个身边的案例来说明。但是所有东西都是因人而异的,不喜勿喷! 小编有个朋友小魏,爱吃油腻食品,身材微胖,脸经常水肿,血脂也比较高。中医师给...
神不神奇我不知道,我只能举一个身边的案例来说明。但是所有东西都是因人而异的,不喜勿喷!
小编有个朋友小魏,爱吃油腻食品,身材微胖,脸经常水肿,血脂也比较高。中医师给他配了荷叶泡水喝之后,才10多天的功夫,水肿就消了不少,他说感觉自己的油腻被刮了一层一样。吃完油腻喝一杯荷叶茶,血脂也不像原来那样突然升高了。
那么荷叶就究竟有哪些功效呢?真的有那么神奇吗?
荷叶泡水的功效:
1、降低血脂,荷叶有降低血脂的作用,可以有效地降低身体中的胆固醇含量,一般疗程为15天左右。有高血压和高血脂的人群可以适当饮用。
2、缓解水肿,脸上有浮肿、小便太少太热,都可以通过喝荷叶水来缓解。
3、减肥消脂,荷叶富含芳香族化合物,可以溶解脂肪,然后把它们排出体外。含有的维他命B1、C和咖啡因等可以促进分泌胃液,助消化与消脂,是广大减肥人士不能错过的选择。
4、治疗便秘,荷叶含有丰富的纤维素,能够促进大肠的蠕动,让排便更加轻松,缓解肠道毒素的堆积,也能达到瘦身的目的。
5、止泻祛湿,荷叶泡水喝,能够止泻以及补助脾胃,也可以清暑利湿,拉肚子的情况自然而然就消失了。
但是,如果单纯用荷叶泡水,也许多数人会难以接受其味道,我们可以把荷叶和蒲公英根搭配一起,制成茶包饮用,效果更胜一筹,而且味道更佳。
配方:玫瑰花瓣0.3g,蒲公英根0.7g,荷叶2g,制成蒲公英荷叶茶
蒲公英清热解毒的功效几乎人尽皆知,不必赘述。除此之外,蒲公英又称“尿床草”,其具有很好的利尿消炎作用,可通过加速身体代谢来帮助身体排毒。同时,对保肝护肝也有一定的帮助。
荷叶里含有丰富的纤维素,可以促进我们大肠的蠕动,有助于排便,从而达到清除毒素,减少脂肪囤积的目的。荷叶中提取的生物碱可扩张血管,降血压,清热解暑的作用。中药现代研究结果表明,荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。
玫瑰花瓣是作为调和品使用,因为荷叶和蒲公英都是偏凉性的,用玫瑰调和后才不至于伤身,而且玫瑰也有疏肝理气、滋养身心的作用,也是适合减脂人士用的。
荷叶泡水的禁忌:
1、荷叶有寒性,胃寒的人不宜饮用。
2、女性月经期间不宜饮用。
3、每天饮用适量,不宜过多,夏天喝最佳。