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出汗能排湿气吗(出汗能排出体内湿气吗)
2022-09-09 14:21新闻
简介 1、出汗有利于排除体内的湿气，平时要多做运动，出出汗，喝点白开水，不要吃过于生冷油腻和刺激性的食物，以免引起症状加重，饮食的口味要清淡，要低盐饮食。 2、使用薏米和红...
1、出汗有利于排除体内的湿气，平时要多做运动，出出汗，喝点白开水，不要吃过于生冷油腻和刺激性的食物，以免引起症状加重，饮食的口味要清淡，要低盐饮食。
2、使用薏米和红小豆煮水喝也可以除湿，如果湿气重的情况下，可以口服健脾除湿的药物。
Tags：体内 / 排出 / 湿气 / 出汗 / 能排 /
