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长期熬夜的危害(长时间熬夜对以后生活会有什么影响)
2022-09-09 17:49新闻
简介 1、内分泌失调 晚上正是身体肝脏排毒的时间，长期的熬夜，会造成肝脏等器官无法在正常时间段进行排毒，会造成内分泌失调。 2、容易变胖 长期的熬夜会造成某些激素增多，内分泌...
1、内分泌失调
晚上正是身体肝脏排毒的时间，长期的熬夜，会造成肝脏等器官无法在正常时间段进行排毒，会造成内分泌失调。
2、容易变胖
长期的熬夜会造成某些激素增多，内分泌紊乱。最明显的特征就是脸上开始出现一些痘痘，脸色暗谈无光，随着时间的发展，内分泌紊乱到一定程度，就会显现出来胖。
3、脱发
长期的熬夜会造成精神压力大，进而影响心情。同时会造成发囊无法正常吸取养分，逐渐的发展成为脱发。
4、视力下降
熬夜不管是对着电脑，手机，还是书本。在晚上长时间的进行，会造成视力疲劳，进而逐渐开始演变为视力下降。
5、抵抗力下降
长期的熬夜，无法使身体器官在正常排毒时间进行排毒，或者无法在休息时间得到休息。逐渐的就会造成身体的抵抗力开始下降。
6、胃疾病
长时间的熬夜，就会感到饥饿，想吃宵夜。但是晚上正是器官休息的时间，长久发展就会演变为胃疾病。
