花青素功效(花青素就是一种色素啊，有那么神奇么？效果是真的假的)

花青素不仅能够延缓衰老，而且在一定程度上还能抑制癌症细胞的生长跟扩散，当然，花青素的具体功效远不止这些，这也是为什么现在那么多电视明星都会把花青素当成必备保健品的一个原因。

花青素是一种水溶性色素，属于黄酮类化合物，它是强效的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，所有的花青素都用同一种骨架结构，但有各自的取代基团，目前自然界中已知的花青素种类就有400多种，花青素是不折不扣的好东西，在自然界中广泛存在，像浆果、葡萄、红酒、黑色的豆类以及大米中都蕴含丰富。

花青素的抗氧化功效是他成为市场宠儿的关键，因为人的身体会因为氧化产生大部分游离在体内的自由基，而这些自由基会攻击细胞膜以及人体内的DNA，这也是人体自然衰老的主要因素，人体抵抗力降低也跟这种氧化反应有巨大关系。

实验显示，花青素在众多领域有不俗表现，对心血管疾病有预防作用，降低血脂、血糖、预防肥胖上也有显著效果 ，花青素还能对视力起到保护作用，甚至还能在一定程度上抑制癌细胞的生长，对延缓衰老，美容养颜功效巨大，长期服用还能有效的调节人体的亚健康状态，增强人体的免疫力。

而现在市面上花青素多以花青素胶囊的形式存在，花青素胶囊品牌众多，大家选购的时候一定要擦亮眼。另外说一下，花青素胶囊算是一种调节剂，对于一些疾病有很好的预防跟调控作用，但是它不是药，不能做到治疗疾病的效果，就像人多吃蔬菜更会健康生长一个道理，不过份解读，准确定位它的功效是我码这么多字的初衷。

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