4个办法让抑郁症痊愈(得过抑郁症的人如何迅速恢复大脑的思维能力)

您好。首先需要清楚地了解，抑郁症的患病程度。比如轻度和重度，思维能力的恢复效能也是不一样的。

长期的抑郁情绪，会导致大脑神经递质的改变，甚至会引起大脑结构性改变。所以表现出情绪低落，思维迟缓，意志消沉等。对疾病本身有正确的认识，才能根据实际情况，保持合理的期待。否则，过度期待，很可能会让病患造成不必要的心理压力。

心理疾病，和身体疾病一样，都需要合理的治疗方法和治疗进程。对于抑郁症患者，需要更多的时间去修复。建议除了定期回医院复查，最好同时寻找专业心理咨询师，保持一定频度的咨询，这对抑郁症的康复是有积极意义的。

在病患可以做到的情况下，保持一定的运动量、良好的亲密关系、适度的人际交往、练习正念、或者坚持一些自己的小爱好，都是不错的辅助手段。

以上供参考。祝一切好！

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