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樱桃功效与作用(樱桃的功效与作用有哪些)
2022-09-09 23:51新闻
简介 樱桃的功效与作用有哪些? 樱桃具有补脾益肾的功效,可用于缓解或辅助治疗脾虚泄泻、肾虚遗精、腰腿疼痛、四肢不仁、瘫痪等;现代研究发现樱桃的有效成分,具有预防贫血、抗氧...
樱桃的功效与作用有哪些?
樱桃具有补脾益肾的功效,可用于缓解或辅助治疗脾虚泄泻、肾虚遗精、腰腿疼痛、四肢不仁、瘫痪等;现代研究发现樱桃的有效成分,具有预防贫血、抗氧化、祛风湿等药理学作用。
1.预防贫血:樱桃富含铁元素,每100克樱桃中含铁量高达5.9毫克,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着十分重要的作用。所以食用樱桃对预防缺铁性贫血有益。
2.抗氧化:樱桃富含的花青素、褪黑激素、维生素C等,具有很强的抗氧化作用,可以清除体内自由基,减少皮肤色素沉积,从而起到抗衰老、美容养颜的作用。
3.祛风湿:樱桃中含有的花色素、花青素、红色素等,可以促进血液循环,并能帮助尿酸排泄,从而缓解痛风、风湿性关节炎引起的不适。
不过,樱桃性热,平时体内有热及喘嗽者,不可食用。
本内容由湖南中医药大学第一附属医院 药剂科 主任药师 欧阳荣审核