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重度脂肪肝能活多久(尿酸420，重度脂肪肝，怎么办？我还有希望活下去吗)
2022-09-10 02:59新闻
简介 尿酸高、脂肪肝没那么可怕，只要你找出原因，积极面对，不是大问题！我的经历也许对你有帮助。 2018年，健康证到期换证体检，三天后疾控中心通知转氨酶超标办不了证，让一个月...
尿酸高、脂肪肝没那么可怕，只要你找出原因，积极面对，不是大问题！我的经历也许对你有帮助。
2018年，健康证到期换证体检，三天后疾控中心通知转氨酶超标办不了证，让一个月后复查。当时也蒙了一下，每年都正常怎么突然就超标了。
马上去医院做了个血液生化全套和肝胆B超，结果出来转氨酶、尿酸、血脂三项都异常，B超提示脂肪肝！医生让从生活习惯上找原因，想想最近一年有没有高脂饮食，不爱运动，体重增加，长期喝酒等。我一听我都有这些习惯[捂脸]。医生建先不药物治疗，改变生活习惯，三个月后复查！
回家想想，尿酸高是好几年了，这几年偶尔关节疼痛肯定跟尿酸高有关，尿酸高和转氨酶高直接原因肯定是喝酒，所以这个必须戒。血脂高跟爱吃高脂食物有关，如我最爱的动物内脏，肥肉。然后就是运动了，这几年基本没运动[捂脸]。
改变 #222222; --tt-darkmode-color尿酸高脂肪肝必须戒酒 #222222; --tt-darkmode-color清淡为主 #222222; --tt-darkmode-color我是这样做的，家里离学校操场比较近，我是每天傍晚坚持操场慢走5圈，快走4圈，慢跑1圈。这个初期几天可能要根据个人体质慢慢适应再加量，但这个运动量不大。一个星期打一场羽毛球一个小时左右。
效果
一个月后健康证办下来了，转氨酶降了。
半年后尿酸、血脂、肝胆B超检查都正常！
很多身体指标异常一定先了解异常的原因，听医生的话，然后通过改变不正确的生活方式和习惯，配合药物治疗，大部分都是可以治疗好的！
不慌，保持平常心！
