既然提到了自汗、盗汗、大汗等出汗的不同形式，一起来讨论一下各自的区别，与调治方法。

《黄帝内经·素问》上记载：“汗出于心，”汗为心之液，不正常的出汗反映人体阴阳失调，营卫不和，心阳不足，心气受损。

自汗、盗汗、脱汗等，这些不同的出汗类型，都什么区别呢？

自汗

自汗通常不因外界因素的影响，白天出汗量多，运动则更多。

这一类的人多半都是心气虚， 一般自汗者，如果情况不是很严重，可以酌情服用玉屏风散，效果不错。

盗汗

盗汗通常在晚上睡觉的时候出汗，醒来反而出汗停止。

从病理上讲，自汗多属气虚不固，应该着重补气。盗汗则多为阴虚内热，应着重补阴虚。但是也要明确告诉大家，自汗和盗汗都有各自的阴阳之证，并不是说自汗就是阳虚，盗汗就一定是阴虚。

盗汗的人可以适当的选用当归、地黄、黄岑、黄芪等药材比较对症，建议在中医师的指导下使用。

心胸汗

有部分朋友只有心胸出汗，这通常表现在脑力工作者身上，并伴心悸气短、健忘失眠、食少体倦、面色萎黄等症状， 一般都是因为思虑太多、心脾两虚导致。

脑力劳动者出现心胸汗，可以泡点枸杞红枣喝喝，情况稍微能缓解。

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【不药不药】简介

生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

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