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枸杞红枣泡水喝的功效与作用(枸杞和红枣泡水喝)
2022-09-10 11:06新闻
简介 1、枸杞和红枣泡水喝有利于滋阴补肾，增强体质，还有补铁补血的功效，注意不要同时喝茶，以免破坏及保健功效，平时的饮食口味要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些高蛋...
1、枸杞和红枣泡水喝有利于滋阴补肾，增强体质，还有补铁补血的功效，注意不要同时喝茶，以免破坏及保健功效，平时的饮食口味要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些高蛋白含量丰富的食物补充营养。
2、适当的增加一些体育运动，有利于增强体质，增加身体的抵抗力。
Tags：功效 / 作用 / 泡水 / 枸杞 / 红枣 /
