个人身体肥胖或者时常运动量比较大，膝关节长时间负重活动，就可能会导致关节滑膜出现损伤，严重时关节腔中就会出现积液。

上图是膝关节的关节积液的磁共振图像，这样导致人在走路时会出现明显的疼痛感，这会严重影响到人们的正常生活。

1、关节腔穿刺治疗 bold;">2、关节腔局部封闭治疗 bold;">3、关节固定与康复训练 bold;">但是一定注意运动不可以过度，比如选择一些不负重，不给关节增加负担的运动。 　　

1、保暖 bold;">2、避免剧烈运动: 关节积液患者即使经过治疗病情得到缓解，也要注意多休息，避免剧烈的运动，以免导致病情复发。

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