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吃煮苹果真的能减肥吗(苹果减肥法是什么)

2022-09-10 19:21新闻

简介 1、苹果减肥法就是适当的多吃一些苹果。 2、如果你打算减肥的话，是不能单吃一种食物的，因为这容易导致营养不均衡。 3、你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红...

1、苹果减肥法就是适当的多吃一些苹果。
2、如果你打算减肥的话，是不能单吃一种食物的，因为这容易导致营养不均衡。
3、你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。
4、不吃含糖量比较高的食物，不吃比较油腻的食物，多做一些运动。

Tags：是什么 / 减肥 / 苹果 / 真的 / 吃煮 / 减肥法 /

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