冰敷的正确方法(发烧应该捂汗还是冰敷)

孩子发烧了，可以先采取一下物理降温。

第一个办法，就是多喝水，喝水都带走体内的部分热量，最好是喝温的白开水。

然后，温水擦身也不错，水温调到32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。 擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以。

对了，发烧了千万不要捂汗，老人家总是觉得宝宝发烧了肯定怕冷，就给孩子盖很厚的被子捂汗，觉得出了一身汗就能退烧了。其实，宝宝发烧时反而要少盖少穿，这样才能很好散热，最终达到退烧的目的。当然如果宝宝发烧的同时还伴有畏寒、寒战，说明体温还在上升期，就不能用这个方法了。

冰袋，别被它的冰冷外表迷惑了，冰袋的冷，会刺激身体，发烧中的宝宝更觉得冷，就会不自主地寒战，以产生大量的热来“御寒”，这样一来，物理降温非但无效，温度还会进一步升高。所以不建议。

如果孩子发烧时头很烫，手脚冰凉，家长要引起注意了，这种情况说明孩子的体温还可能继续上升，所以需要赶紧为孩子进行物理降温。家长要不断的为孩子搓手心和脚心，直到把手脚搓热为止。

当然，如果宝宝体温超过38.5℃，还是要及时吃退烧药。如果高热惊厥或有过高热惊厥史，最好马上去医院。

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