看见你们格外亲简谱(你听过哪些好听的治愈心灵的歌曲)

最有治疗效果的音乐是你愉快的心声。

疾病的发生、发展、演变、预后50%-70%和心理因素有关，这是一些富有几十年临床经验的医学界泰斗级的大咖近来经常发出的呼声，包括钟南山院士。可能卅年前他们绝不会这么说，太多太多的疑难杂症通过种种渠道找到了他们，以生物医学权威的专业知识难以解释，于是另一种新的医学模式：社会一心理一生物医学逐渐被重视。这不是一般现代医生、主任、专家、教授能够认识到的，能认识到这点是靠几十年用心、用脑的経验积累和创新思维才能讲出的真话。

首先要强调几乎所有的疾病和疾病的易感性（容易患这种疾病）与遗传有关，包括生物学和心理学。

50%的疾病可能由于各种生物、物理、化学因素导致某个器官发生病理性的变化，通过临床表观、实验室检查、影像学、超声、造影等检查后大部分的疾病可以给预确诊，可以给予药物、手术、介入等治疗。结果是临床治愈、好转、缓解、也包括无效甚至死亡。也有相当比例的人因疾病尤其是慢性病产生了新的心理障碍：疑病、焦虑、恐惧、抑郁，通过下丘脑一垂体一肾上腺素轴，神经体液、神经免疫、神经内外分泌产出心一身症状使原有疾病表现更复杂、治疗更困难或演变成疑难杂症。

30%-50%的疾病是纯性格和心理因素导致的功能性症状和疾病，一般症状常被当作功能性表现冠以神经官能症、植物神经功能紊乱、根本不了解这些症状和疾病背景有心理障碍的基础。功能性疾病的表现确实来自于不良的情绪导致内脏自主神经调节功能紊乱而引起名系统的躯体不适的症状。但功能性的紊乱同样可以引起各种器质性疾病，如腸易激综合征、功能性消化不良、各种免疫系统疾病、不良的情绪严重时可引起动脉痉挛，轻则心脑供血不足产生心绞痛或脑供血不足相应的症状，重则可导致不稳定软斑在痉挛时产生巨大的剪切力而破裂，血栓形成而发生心梗、脑梗。更严重的是恶劣的情绪可发生致命性的心律失常一室颤而发生心源性猝死，甚至恶性肿瘤。

对于早期意识或潜意识的情绪因素产生的功能性症状或疾病通过音乐、食疗、旅游、聚会、沟通甚至信教、练瑜珈等不可否认都可以使症状不同程度的缓解，这也是由于现代医学对功能性疾病和症状认知和诊疗手段缺乏导致患者对健康的期望值得不到满足，对医生丧失信心的无奈之举，心里信任了确实会产生一定的效果，但不能治愈绝大部分有心理背景下的功能性疾病。

这种疗效就像每个新药诞生必须有几千人参加的随机双盲用新药和制成外表和新药完全相同的安慰剂（淀粉）对照。国际上公认安慰剂的有效率高达33%-36%，当作以功能性疾病为主。同样安慰剂的付作用可达20%。说明人的暗示心理有多厉害，只要认为在吃药就会产生有效的作用一一“新药”帶来从未有过的效果。相反意识或潜意识存在“凡药三分毒”的人，各种““副作用”也出来了。

心情高兴是提高免疫功能最有效的“药”，反之也一样。性格无法改变，心理抗挫折能力是可以培养出来了，开心是自找的，同样不开心也是自找的，这不仅影响到健康、家庭、工作、人际关系、自身发展。所以最有效防病治病的歌就是发自于你自己内心最开心最快乐的心声。

2019.7.15

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