最近，张大夫听到有的朋友说，心率越慢的人越长寿，心率越快的人越短命，而且还非常有理论基础：小老鼠的心率非常快，能够达到每分钟300次，甚至更快，所以小老鼠的寿命就只有一两年，而乌龟的心跳非常慢，每分钟也就6次左右，所以乌龟的寿命非常长，长的令人羡慕。他们想向张大夫求证这件事情的真伪？张大夫想了想，翻阅了一下相关资料，跟这位朋友做出了如下解答，希望能够让更多的朋友看到，所以在这里和大家分享一下。

首先，心率是什么？多少算正常？

估计很多朋友知道，即使不知道也可以通过网络查到答案。张大夫在这里赘述一下，其实，心率就是我们的心脏每分钟跳动的次数。正常情况下，我们的心率是每分钟60次到100次，不同的人可能会变化比较大。一般情况下，在这个范围内，我们认为心率是正常的。但是，也要根据患者的情况，进行具体分析。比如，一些运动员或者常年从事体力劳动的人或者一些老年人，他们的心率可能是低于每分钟60次的，但是这并不代表他们有病。还有，我们在紧张的时候、运动以后或者受到惊吓以后，心率可能会升到每分钟100次以上，这也不代表我们是不健康的。因此，关于心率多少是正常的，我们应该结合患者的实际情况，尤其是基线水平的情况，进行具体分析，不能只看数值。

心率快慢和寿命有关系吗？

这是我们讨论的重点问题，曾经有过类似的研究，最后得到的结论是在安静、静息状态下，心率越快的人，发生各种心血管疾病的风险也在增加，相关的死亡率也存在增加。因此，近些年来在心内科，我们也比较关注患者的心率，尤其是高血压、冠心病的患者。但是，心脏只是我们身体的一个器官，心脏有发生疾病的可能。同样，我们的肺脏、肝脏、肾脏、胃肠道、食管、大脑等等器官店铺有可能发生疾病。在严重的情况下，有可能患者的心脏功能没有明显的受损，但是却在年纪轻轻的时候，离开了我们。当然，由于车祸等意外丢掉性命的，也大有人在。而即使我们的心率比较快，我们有一些心脏疾病，只要我们重视它，按要求进行科学、合理的治疗和预防，我们也依然能够长命百岁。所以，张大夫认为，心率的快慢可能与心脏的疾病之间有一定的关系，但是，与寿命之间的关系并不是那么密切。

上面就是张大夫想到的关于心率和寿命之间的关系，我想应该是比较客观和准确的。希望能够对大家有所帮助。希望大家能够长寿。

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