早上起来喉咙痛(晚上睡觉感觉干，早上起来嗓子疼，怎么办)

北方开暖气，天气也比较干燥，天气不好，开窗户少，很多人嗓子会不舒服，最简单的方法就是可以洒点水，增加室内的湿度，不过维持的时间不长，或者在房间里放一盆水，蒸发出来的水分也有用，但是要注意及时更换水，另外有些喜欢用加湿器，但是加湿器的颗粒比较细小，不要直接呼吸，另外平时要注意清洗，而且最好不用要自来水，用凉白开或者矿泉水比较好，比较干净点，以免引起肺炎。此外，平时注意喝点温开水，温开水润喉的，加点蜂蜜也是不错的选择。

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