益生菌对人体有哪些有益作用？

大家好，我是育儿小树苗。非常感谢邀请回答【益生菌对人体有哪些有益作用？ 】。

生活水平的提升，让我们更加重视身体的健康也是越来越重视。如果家中有幼儿，家长会发现你对一些营养品的了解相较于其他人来说，要多很多。不过也有家长问：为什么要给孩子补充益生菌？益生菌对于人体的好处有哪些？

益生菌可以改善生理性腹泻

益生菌是可以调节肠道微生态环境的，能够改善生理性的腹泻以及便秘问题。益生菌是以活菌的方式进入肠道内，并且促进肠道内菌群的正常抑制肠内腐败物质的产品，保证机体肠道的正常。

益生菌还可以缓解乳糖不耐受症

有些幼儿缺乏乳糖酶，而配方粉或母乳中多少都有乳糖的存在，只要摄入就会发生乳糖不耐受症的问题。而益生菌可以有助于营养物质在肠道内的消化和吸收。

当然，益生菌还有其他的作用。想要了解更多其实大家可以百科搜索一下。

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