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易筋经固肾功(喜欢健身气功八段锦的朋友，有什么心得，欢迎交流，欢迎互关)
2022-09-11 18:34新闻
简介 1、我个人认为，这个功夫很适合长期久坐、久站的朋友们，招式简单，全套练完也仅仅需要10多分钟，作为工间操最好，掌握好呼吸气与动作的协调就行。...
1、我个人认为，这个功夫很适合长期久坐、久站的朋友们，招式简单，全套练完也仅仅需要10多分钟，作为工间操最好，掌握好呼吸气与动作的协调就行。
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