考试太紧张怎么缓解(孩子明天就要高考了但是有点紧张，我应该怎么样鼓励他一下)

明天就要高考了，估计每个考生都有点难免紧张、不安和浮躁。我们家长要帮孩子调整好心态，让孩子心沉下来，心情平复，顺利通过高考。具体讲几点如下：

第二、叫孩子用快乐的心情受阅

高考其实也没有什么大不了的，平时已经模拟了许多次，现在相当于三军仪丈队一样去参加受阅，去展示你的英姿，表现出你的最好状态，让所有的战友和老师和家人看到你最好的一面。

叫孩子怎样对待？肯定是用乐观而严肃的心情去面对，这时候在面前有一面镜子，你愿意看到一个皱眉苦脸的人在面前吗？我们一定会用冷静而略带微笑的去对待自己，不仅是给自己带来喜悦，也是给所有人的喜悦，这种能控制出好的心情，必然能让考试成绩更出色。

第四、要心往好处想

就是对考试表现出积极的信心，在考试之前“我已经全部复习过一遍了，不会有解决不了的知识点”，这样会对考试更有信心。

抱着一种好心态，别人能考好，我也能考好，既使有不会的，我做不好，别人肯定也做人好的好心态。考试不是要超常发挥，只要正常发挥就行了的心里准备。

总之，高考不要想的太多，只要叫孩子做好自己应该做的事情，考试一定会有最好的结果。

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