戒烟小妙招 只需三天(请问戒烟成功的老哥，戒烟第几天是个坎)

戒烟需要狠心、狠劲。

想好哪天戒，就毫不犹豫地哪天戒。

对自己狠点，戒烟就没有坎。有时只须在你昏昏沉沉的时候，咬咬牙，轻轻闭上眼睛寐一下。在别人给你烟的时候，那怕是极品好烟，也坚决推辞一下。

戒烟若说有坎，那就是怕一时把控不住诱惑。但诱惑对狠人是没有作用的。

但愿戒烟者，个个都是狠人！

本人已成功戒烟三个多月。希望这点心得，对大家有点作用。

(图片来自网络)

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