六块腹肌图片(四块腹肌与六块腹肌哪个更美观)

腹肌块数是天生决定的，健美王者施瓦辛格再怎么努力，也只是四块腹肌！

腹直肌因腱划而分块，不仅块数有所不同，每个人的形状也不相同，并且还有对称不对称的情况。

单从块数上看，最常见的是六块，同时也有四块、八块的，极特殊的还有十块的。

当然这些腹肌块数有多少是固定不变的，但想要明显看出来，还需要腹部脂肪够低才可以。通常以体脂率为判定标准，15%以下腹肌开始显现，12%以下分块明显，越低越明显。

例如一个有六块腹肌的人，刚开始胖的时候，是一块大肚皮。当体脂降低后，就能看出马甲线和两块、四块腹肌。当更低时，六块腹肌就全部露了出来。

那四块腹肌和六块腹肌哪个更好看呢？

我认为如果你腹肌是六块甚至八块，何不更多让它更有型显示出最好状态呢。如果只有四块，那把它练到极致也是一样的美感十足。

不过不要太狠，练成九九归一就厉害了哈-_-#

了解更多健身知识，请关注“大囚自重健身”

Tags：图片 / 哪个 / 腹肌 / 六块 / 美观 / 四块 /