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健身气功八段锦口令版(关于八段锦，练习过的交流一下，对身体最大的变化是什么)

2022-09-12 08:35新闻

简介 1、我练了快5个月了，体重轻了，人有劲了，睡觉改善了，血压降了，上个月把吃了10年多的降压药停了，除了上午下午练八段锦，早上练瘦肚子的操，晚上散步等，每天吃盐4～5克，少...

1、我练了快5个月了，体重轻了，人有劲了，睡觉改善了，血压降了，上个月把吃了10年多的降压药停了，除了上午下午练八段锦，早上练瘦肚子的操，晚上散步等，每天吃盐4～5克，少吃脂肪，现在血压正常稳定，供参考，不能自己停降压药，要听医生的意见。