痛风有多厉害！疼得要命！这就是体内的尿酸水平被打破！多余的尿酸停留在体内！长期就容易在关节处形成结晶！从而形成痛风！

为什么会形成痛风？体内尿酸过高是由于摄入的食物中，嘌呤过高而引起的体内尿酸过高！所以说对于尿酸高的患者控制高嘌呤的饮食才是关键！

蔬菜中对痛风患者有利的食物

黄瓜

黄瓜中水分比较多，营养丰富，热量低，对于痛风患者可以吃一些能够消肿利水，控制体内的尿酸水平！

萝卜

现在刚好是吃萝卜的季节！萝卜中也含有丰富的膳食纤维，能够加快新陈代谢！还能够减少发生心脑血管疾病、冠心病、血栓等疾病的几率。

冬瓜

冬瓜中的水分含量也是比较多，含糖量和热量都是比较低的！对于痛风患者非常适合多吃一些！

对于菠菜、紫菜、豆制品等食物中，这类食物中含有较高的嘌呤，不适合体内尿酸过高和痛风的患者食用！一定要切记！

除了注意饮食之外，对于痛风患者来说，

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