脾胃虚弱吃什么食物(脾胃虚寒可以吃板栗改善吗)

吃板栗，不太可能有效改善脾胃虚寒体质的症状。

脾胃虚寒，病属正虚，故胃脘胀满，寒得温而散，气得按而行，所以喜温喜按。脾虚中寒，水不运化而上逆，故泛吐清水。脾胃虚寒，受纳运化失常，故食纳较差。脾主肌肉健运四肢，中阳不振，健运无权，肌肉筋脉失养，肢体乏力不温。脾胃虚寒，湿困肠道，故大便溏薄。治疗原则，强调的是“温中散寒，补益脾胃”。

我们再来看看板粟功效与特性：

板栗性味甘平，主要有养胃健脾、䃼肾强筋、在滋补方面，可与人参、黄芪、当归、等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰腿酸软、便血等症。

可见而知，板栗只有补益脾肾的功效，却没有温脾胃散寒的功效。

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